Een luisterend oor, gratis en anoniem
In je bol is dé vindplek voor mentale gezondheid, speciaal voor jongeren van 16 tot 27 jaar. Met betrouwbare en begrijpelijke informatie, ervaringen van anderen en tips en tools om zelf aan de slag te gaan. Je kunt er gratis en anoniem terecht voor een luisterend oor via telefoon en chat én ontdekken welke laagdrempelige hulp er verder is, online of in de buurt.
Over de hulp
Soms zit je hoofd te vol, weet je even niet waar je het moet zoeken. Daarom is er In je bol, hét startpunt om beter in je vel te zitten. Een plek waar je merkt dat je niet de enige bent. Je vindt er betrouwbare info, ervaringen van anderen en tools om zelf aan de slag te gaan.
Even praten? Dan zijn er vrijwilligers die naar je luisteren, anoniem via chat of telefoon. Ook vind je er suggesties voor verdere hulp, online of in de buurt. Of je nou stress hebt, je alleen voelt of gewoon even vastzit – In je bol is er voor jou.
In je bol is ontwikkeld door zeven initiatiefnemers: Stichting De Kindertelefoon, MIND Us, MIND, 113 Zelfmoordpreventie, Stichting Join Us, Transformers Community en @ease.
Hoe praten met onze vrijwilligers jou helpt, is voor iedereen anders. Het kan opluchten om te vertellen wat je hebt meegemaakt. En het is fijn als iemand echt naar je luistert.
Het kan je ook helpen om te weten hoe je iets tegen iemand zegt. Als je belt of chat met de supportlijn, worden er altijd vragen aan je gesteld. Zo weten de vrijwilligers hoe ze jóu kunnen helpen.
