Lekker in je vel zitten

Je hebt heel wat meegemaakt. Daardoor kan je niet lekker in je vel zitten. Je hebt bijvoorbeeld nergens meer zin in. Of je slaapt slecht. Er zijn hulplijnen waar je terecht kan om te praten. Want dat kan opluchten. En er misschien voor zorgen dat je je beter gaat voelen.

Hulplijnen voor jou
image 1

Minddistrict

24 uur per dag bereikbaar
Wil je zelf aan de slag om je beter te voelen? Bij Minddistrict kun je daar online ondersteuning bij krijgen. Zelfhulp heet dat. Jij kiest welke oefeningen je wilt doen. Of dat nu gaat over actief blijven, meer vertrouwen of iets anders. Er is veel mogelijk.
Lees meer
Alles Oké Supportlijn_logo

Alles Oké? Supportlijn

Vandaag bereikbaar vanaf 14:00
Bij de Alles Oké? Supportlijn krijg je de ruimte om je verhaal te doen. Zonder oordeel. Als je wilt, denken ze ook mee hoe je een stap verder komt.
Lees meer
Stichting Lotgenotencontact_logo

Lotgenotenlijn

Morgen bereikbaar vanaf 09:00Gesloten tussen 13:00 en 17:00
Van maandag t/m zaterdag bereikbaar tussen 9 - 13 uur en 17 - 21 uur. Het kan fijn zijn om met iemand te praten die hetzelfde heeft meegemaakt. Om te vragen wat die persoon helpt. Of om je gesteund te voelen. Bij de Lotgenotenlijn kan dat.
Lees meer
De Luisterlijn_logo

De Luisterlijn

24 uur per dag bereikbaar
Altijd iemand om mee te praten. Over wat jij wilt. Bij de Luisterlijn kan dat. De lijn is ook ‘s nachts bereikbaar. Voor als je niet kan slapen. Omdat je je zorgen maakt bijvoorbeeld.
Lees meer
Kaart van Nederland

Jouw gemeente

Bij jouw gemeente zijn er mensen die met jou kunnen kijken naar hoe je je voelt. En naar wat je nodig hebt. Misschien wil je praten over wat je het meegemaakt. Samen maak je een plan van aanpak. Hierin staat hoe de gemeente jou verder gaat helpen.
Lees meer
Kindertelefoon_logo

De Kindertelefoon

Direct bereikbaar via chat en telefoon
Met De Kindertelefoon kun je over álles praten. Want soms lucht dat enorm op. De Kindertelefoon kan luisteren, maar ook met je meedenken. Of informatie geven.
Lees meer

Andere hulplijnen

Denk je toch dat je andere hulp nodig hebt? Die is er.